咳咳咳......妹妹啊，最近天气转凉，你要照顾好自己，别生病了,要多注意自己的身体啊...结束了与父母的通话，我心里明白，小老太又生病了，又瞒着我了，明天得回去看看小老头小老太了。正值秋冬时节，细菌和病毒也悄悄活跃起来。在各类流行疾病中，势头最猛的当属肺炎。截至2024年末，我国60周岁及以上老年人口超3.1亿，占全国人口的22%，而老年人由于身体机能衰退，多种基础疾病等因素，是肺炎的高危人群。

其实，老年肺炎并非只在秋冬季节出现，而是几乎一年四季都存在，只是每个地区的高峰不完全相同。那什么是老年肺炎呢？又该如何有效预防呢？今天我们就来好好说道说道。

一、什么是老年肺炎？

老年肺炎是指年龄≥65岁人群肺组织（肺泡、肺间质等）发生的炎症，这类感染中细菌性肺炎最为常见，临床表现不典型。

二、老年肺炎有哪些症状？

1.发热：大部分患者出现不规律发热。

2.精神不佳：可出现食欲不振、精神萎靡、嗜睡。

3.咳嗽咳痰：早期常无咳嗽咳痰，后期出现咳嗽频繁、咳痰。

4.气促、胸痛：多数在咳嗽、发热以后出现呼吸困难、气促、胸痛等不适。

三、危险因素有哪些？

机体衰老与基础疾病：机体老化，机能衰退，老年人呼吸结构和功能改变抵御能力下降，老年人基础疾病多，营养不良，全身免疫力低下。

误吸因素：长期卧床、吞咽或意识障碍等引发误吸，是老年肺炎的重要病因。

其他基础疾病影响：老年患者存在的结构性肺病及全身基础疾病如充血性心力衰竭、糖尿病等。

缺氧与症状隐匿：老年患者对缺氧敏感性低，易出现沉默性缺氧，早期症状不明显，易导致延迟就诊或误诊。

四、如何预防老年肺炎？

1.口腔清洁：晨晚间刷牙，进食后漱口。

2.预防误吸：进食前评估吞咽功能。

3.加强营养。

4.若无禁忌，睡觉可抬高床头30°-60°。

5.最有效的方式是接种疫苗。

6.戴口罩、勤洗手，注意咳嗽礼仪。

7.尽量减少去人员聚集场所，保持室内空气流通。

8.若有抽烟、饮酒者，尽早戒烟、减少饮酒量。

9.锻炼身体，增强体质。

我们成长的步伐，远远不如父母老去的速度，我们总是幼稚地认为父母老去是遥不可及的事情，通过以上学习，我们可以帮助老年人预防肺炎的发生。

让我们一起行动起来，

为父母的每一次呼吸保驾护航。

小时父母护我们周全，

老时我们“肺”常爱父母，

让老年人“肺”常健康。