蝉鸣聒噪，烈日灼灼，夏至将至！这一天，阳气鼎盛至极，天地间热浪翻涌，湿气弥漫。此时，我们的身体也面临“烤”验，心火易旺、脾胃易倦、暑湿困顿，稍不留神便上火、疲惫、食欲全无。别担心！明日夏至，我院暖心茶饮“上新”经典中药茶饮——金银花薄荷茶，助你清凉一夏，健康无忧！

【金银花薄荷茶】

配方：金银花、薄荷叶、淡竹叶

功效：辛凉透表，快速疏散风热，清解咽喉肿痛。

【适宜人群】

1.嗓子干痛、口腔溃疡的“上火专业户”。

2.轻微风热感冒，头疼发热的“空调受害者”。

3.眼睛红赤、心烦气躁的“暴脾气”。

【特别注意】

1.脾胃虚寒者（易腹泻、怕冷）慎用：金银花薄荷茶性偏凉，过量可能加重不适。

2.风寒感冒者忌用：金银花薄荷茶适用于风热感冒，风寒者（怕冷、清涕）饮用可能加重病情。

3.过敏体质者留心： 如对某些花草（如桂花、薄荷）过敏，应避开相关茶饮。

4.老人、儿童及体弱者： 应酌情减量，观察身体反应。

【温馨提示】

茶饮建议适量饮用，每日1-2次为宜，勿替代白开水。症状严重或持续不适，请及时就医。                                    

夏至养生，重在清补、养心、祛湿。 一杯顺应时节的养生茶，是古人留给我们的消暑良方。选对适合自己的那一款，让身心在炎炎夏日也能保持一份宁静与舒爽。