“护士，我喘不上气才吸氧，感觉好点了就停掉，省钱又省事！”在呼吸科病房，常能听到患者这样的“经验之谈”。呼吸科护士提醒：吸氧绝非“救火式”的临时补救，而是“防火式”的持续治疗。尤其对于慢性阻塞性肺疾病、肺心病等患者，擅自中断吸氧可能加速病情恶化。

一、为什么“救火式吸氧”暗藏风险？

身体长期缺氧就像“温水煮青蛙”很多慢性肺病患者的血液里一直缺氧，就算自己没感觉难受，身体器官其实早就慢慢受损了。如果只在难受时才吸氧，就像“偶尔给沙漠洒点水”，根本解决不了问题。反而可能让血管在“缺氧-突然有氧”之间反复折腾，导致血管收缩不正常，加重心脏负担。而且夜间睡眠时呼吸中枢敏感性降低，血氧饱和度易降至危险水平，仅白天吸氧根本无法阻断这一损害。

1.正确做法：“防火式氧疗” 能让氧气成为守护健康的 “呼吸盾牌”，一直规律吸氧有三个关键好处：

• 保护肺功能：保持血氧稳定，能延缓肺功能衰退

• 减少发病次数：跟踪调查发现，坚持吸氧的肺病患者，5年内住院风险降低了近一半

• 提高生活质量：患者体力变好，活动耐力提升，头脑也不容易变糊涂

2.家庭氧疗的“精准执行”指南    

•时间上：每日累计≥15小时，睡眠期间必须持续，这是保障效果的关键。

•流量上：严格遵医嘱，COPD患者通常为1-2L/分钟，不可自行调整。

•监测上：建议配备指夹式血氧仪，活动后SpO₂若低于90%需及时联系医生调整方案。

•设备上：制氧机滤网每周洗一次，鼻导管每天换一根，湿化瓶要用纯净水，而且每周得消毒一次。

二、特别提醒

1.警惕“感觉良好”的陷阱：别以为不喘了就没事！症状缓解不代表身体不缺氧，氧疗效果得靠抽血检查（血气分析）或医生长期跟踪评估才行。

2.身体有这些信号赶紧就医：就算吸着氧，要是嘴唇发紫、总想睡觉、腿肿了，可能是二氧化碳排不出去或心脏出问题了，得马上看医生！

氧疗是一把“双刃剑”，科学使用是守护生命的盾牌，盲目中断则可能成为健康的隐患。请记住：每一次规律吸氧，都是在为你的呼吸系统修建一道坚固的“防火墙”。让我们用专业与耐心，帮助您把每一口呼吸，都变成通往高质量生活的阶梯。

文献支持：《中国成人呼吸系统疾病家庭氧疗指南（2024年）》