空调房里裹毯子，膝盖隐隐作痛？一降温就咳喘不止，成了“天气预报”？这些冬日里反复纠缠的寒症、痛症，根源或许深植于体内虚寒的土壤。

中医智慧早有明示：“冬病”要“夏治”，尤其在三伏天！此时天地阳气鼎盛，人体腠理开泄，正是借助天时，驱散积寒、扶助正气的最佳战机。7月20日我院“三伏贴”正式开贴啦！具体预约如下：

2025年三伏贴时间

初伏贴：7月20日 - 7月29日

中伏贴：7月30日 - 8月08日

末伏贴：8月09日 - 8月18日

加强贴:8月19日 - 8月28日

温馨提醒：由于当天治疗人数众多，为了减少您等待的时间，可提前拨打0591-83512251预约、咨询服务电话，由工作人员为您预约挂号。

贴敷地点：福建省福州肺科医院门诊楼3层中医康复科。

【三伏贴】

千年古法焕新机：三伏贴的“冬病夏治”之道

三伏贴，这项凝聚了中医“治未病”与“天人相应”精髓的传统外治法，绝非凭空而来。其理论基石，深深根植于中医两大核心经典：

《黄帝内经》明言：“春夏养阳，秋冬养阴”。夏日阳气升腾外散，体内反而易虚寒，正是固护与补充阳气的绝佳窗口。

1.天时之利： 三伏天自然界阳气旺盛至极，人体顺应自然，腠理（毛孔）大开，气血浮于体表，新陈代谢加速。

2.药物之效：精选温经散寒、化痰平喘、通络止痛的辛温药物（如白芥子、细辛等），磨粉调膏。

3.穴位之桥：精准贴敷于特定经络穴位（如肺俞、定喘、天突、大椎、脾俞、肾俞、足三里等），使药力通过开放的腠理，循经络直达脏腑病所。

4.协同之功：天阳、药力、经穴三者协同，强力驱散潜伏体内的“风、寒、湿”等阴邪，温通经脉，振奋阳气，增强机体抗病能力，从而预防或减轻冬季好发疾病的发作频率和严重程度。

“正气存内，邪不可干。” ——《黄帝内经》

【适宜人群】

三伏贴绝非万能贴，精准识别适用人群，方能事半功倍：

1.呼吸系统的“老寒友”：

反复感冒、久咳不愈者

慢性支气管炎、支气管哮喘缓解期患者

过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性鼻窦炎患者（尤其遇冷风或换季加重者）

2.骨关节的“天气预报员”：

颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症患者

类风湿关节炎、骨性关节炎患者（表现为关节冷痛、酸沉、遇寒加重）

慢性腰背疼痛、老寒腿（膝关节冷痛）

3.消化系统的“怕冷星人”：

慢性虚寒性胃肠炎、胃溃疡患者（胃痛隐隐、喜温喜按、遇冷或食生冷加重）

慢性腹泻、消化不良（脾胃虚寒型）

4.妇儿群体的“阳气加油站”：

女性：痛经（寒凝血瘀型）、宫寒不孕、产后身痛、慢性盆腔炎（属寒湿者）

儿童：体虚易感冒、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、哮喘、遗尿（肾阳虚型）、消化不良（脾胃虚弱）

5.亚健康与阳虚人群：

常年畏寒怕冷、手脚冰凉者

神疲乏力、精神不振、容易疲劳者

免疫力低下，稍有不慎即生病者

【禁忌人群】

* 贴敷部位有皮肤破损、溃疡、感染或严重皮肤病者。

* 疾病急性发作期（如发烧、咳喘剧烈、关节红肿热痛）。

* 孕妇。

* 严重心肺功能不全、糖尿病患者血糖控制不佳者。

* 对敷贴药物或胶布严重过敏者。

* 阴虚火旺、内热炽盛体质者（表现为口燥咽干、手足心热、便秘尿黄、舌红少苔等）。

【生活调护】

* 贴敷期间：忌食生冷、油腻、辛辣、海鲜等发物及烟酒。避免过度吹空调、风扇直吹贴敷部位。贴敷后6小时内不宜洗澡（尤其冷水），可用温水擦拭非贴敷部位。

* 日常：即使贴了三伏贴，冬季仍需注意保暖避寒，不可过分依赖。坚持适度锻炼（如八段锦、太极拳、散步）增强体质。