一片冰心在壶中
一片冰心在壶中 谈谈茶的保健作用(下)
增强免疫功能 专家研究表明,茶多糖还有促进人体免疫系统的单核巨噬细胞系统吞噬功能,增强机体的自我保护能力。研究人员给小鼠皮下注射茶多糖,连续7d后,再给小鼠静脉注射2%碳素墨水,结果发现,注射不同剂量茶多糖的小鼠,2min和5min后,碳粒廓清率比对照组分别增加60%和83%。专家们还经过大量临床和药理研究发现,茶叶的天然多糖对机体免疫功能的影响方式和途径主要有以下几种:1. 激活了人体免疫系统的巨噬细胞;2. 激活了 肝、脾、肺等网状内皮系统的功能;3. 激活了人体细胞免疫和体液免疫(如免疫球蛋白)系统的淋巴细胞功能;4. 激活了体内血清中各种补体的活性;5. 促进体内各种细胞因子(如干扰素、白细胞介质、肿瘤坏死因子)的生成。
此外,专家们的研究还表明,茶叶中的茶氨酸也有很好的抗肿瘤作用。其机理是:茶氨酸是谷氨酰胺的衍生物,两者的结构相似,而肿瘤细胞的谷氨酰胺代谢比正常细胞活跃许多。因此,作为谷氨酰胺的竞争物,茶氨酸能通过干扰谷氨酰胺的代谢来抑制肿瘤细胞的生长。
抗渗消炎作用 近30年来,人们对茶叶中一种叫茶皂素的物质,对其表面活性、生物活性及药理活性进行了深入的研究,并取得进展,特别是对其药理作用的研究成果令人瞩目。研究发现,茶皂素通过在炎症初起阶段,使人体受障碍的毛细血管透过性正常化,因此具有明显的抗渗消炎作用。研究表明,茶皂素对一些细菌如白色念珠菌、大肠杆菌都有抑制作用;对浅层真菌感染具有治疗效果;对多种皮肤病、瘙痒症有抑制作用。研究还表明,茶皂素具有化痰止咳的效果,对老年性慢性气管炎有一定的治疗作用。
当然,由于茶氨酸在茶树的各部位的含量分布不一,各类茶中的含量也有很大差异,不同的加工工艺和制作方法,泡茶时的水温等等都对茶水中茶叶成分有一定的影响。比如:人们为什么喜欢选清明前采的茶叶呢?因为幼嫩芽叶茶氨酸含量最高,可达茶叶干重的1%~2%;不同品类茶叶中茶氨酸的含量以白茶为最高,依次为绿茶、黄茶、红茶、乌龙茶、和黑茶。有研究表明,茶多糖在不同品类的茶叶中其含量又不同。如乌龙茶中茶多糖的含量约是红茶的31倍和绿茶的17倍;随着茶叶级别的提高茶多糖的含量也增高,一级红茶的茶多糖的含量为0.40%,到了六级就可达到0.85%。同时,不同的体质与茶的品类也有不同的适应。如脾胃虚寒者较喜欢饮用红茶或乌龙茶;而偏于热燥者则好饮绿茶。所以,我们不妨根据个人情况选择不同品类的茶叶饮用,可能更适宜些,对吗?
茶,物美价廉的保健品,人们可以在悠闲中得到静心安神,一片冰心在壶中!
( 刘坦业)